BODYSTYLING
Bodystyling (bodyforming, tvarování těla) je posilovací cvičení spojené s aerobní lekcí.
Bodystyling rovnoměrně zpevňuje a formuje postavu. Cvičební lekce se soustřeďuje na formování celého těla, může se ovšem zaměřit pouze na problémové partie – paže, stehna, hýždě a břišní svaly. Bodystyling je kombinace klasického aerobiku s posilováním.
